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11月24日（月）、立山にてシーズンインしました！ 今年は雪が降るのが早く、順調に積もって１１月中旬にはばっちり滑ることができたので、大阪から帰った翌日に行けばよかったと後悔したくらいです。 色々な都合で１日だけとなりましたが、都合のつく方も...

11月15日（土）、今月末に行われるステアクライミング（階段競走）の大会の公式練習会に参加してきました。 場所は大阪のツインMIDタワー。 本番は１階から37階までの非常階段約750段を一気に駆け上がります。 これだけの長さの階段を上ったことがないのと...

10月26日（日）、たいらクロスカントリースキー場で4回目のポールラン記録会が開催されました。 私は９月に引き続き３回目。 先月からどれくらい伸びたかをチェックするためでもあります。 ただ、ここ最近の熊騒動もあり、いつもの５kmコースは閉鎖。 ５㎞...

９月２３日（火）、たいらクロスカントリーコースで、今年３回目のポールラン記録会が行われました。 私は７月と比較したかったので、再び５km＋３kmのロングコースにエントリー。 どれだけ縮まるかドキドキでした。 相変わらず２km過ぎの上り坂で止まるん...

やんばスカイランの翌日、ランニングコーチをしているチームメンバーで、菅平に１日合宿に行ってきました。 私はちょうど帰り道だったので泊まってからの現地合流。 菅平のお宿もとても素敵でした！ 午前中は、「ハリヤマハイパークロカンコース峰の原高原...

８月２３日（土）立山登山マラニックのウォークの部に出場してきました。 「マラニック」とは、「マラソン＋ピクニック」の造語です。 私は立山駅から雄山頂上（3003m）までのウォークの部に出場してきました。 2７㎞で約2500mの標高差を登ります。 ウォー...

８月１４日（木）ランニングコーチをしているクラブチームメンバー＋もう一人のコーチのレッスン生と１０月１２日に行われる道宗道トレイルランの試走に行ってきました。 道宗道トレイル 道宗道（どうしゅうみち）とは、その昔、修験者や旅人が歩いた信仰...

８月１０日（日）滋賀県の太郎坊宮で行われた階段練習会に参加してきました。 １０月１２日に同じ場所で階段レースがあるので、そのための公式練習会です。 階段を使ったトレーニングはSKIMO（特にスプリント）にも通じるものがあります。 また、短時間で...

ありがたいことに声をかけていただき、６月からランニングクラブのコーチを務めております。 メニューを基に、走力別のグループで走ります。 動き作りの際のドリルを紹介したり、動きのアドバイスをしたり、ペーサーをさせていただいたりしています。 昨シ...

今週は調整練習の週です。 なんと、雪が降りました！！ ありがたいことに、立山山麓にも平にも雪がまだまだあり、地元で練習ができています。 昨シーズンは雪が本当に少なかったのでシーズン初めは、４月になったら確実に白馬に滞在しないと厳しいと思って...