１０日（木）日本選手権、八方バーティカルで２位だった子と一緒に栂池で練習をしました。
スカイランニングやトレイルランニングをメインにしており、昨シーズンのスカイランニングでは見事年間チャンピオンになった子です。
年末や３月に白馬に来ていましたが、タイミングが合わず、ここに来て初めて一緒に練習できました。
一番下の「鐘の鳴る丘ゲレンデ」は、すでに営業終了しており、降りてくる人を気にすることなくできて安心でした。
メインメニューは私主導で、４５秒×５セット行いました。（レストは２分）
八方バーティカル前にぎりぎりまで追い込みすぎた反省から、調整メニューとしました。
２人でやることによって、最後の粘りや差などを把握でき、とてもいい練習になりました！
また、いろんな情報を交換することもできました。
快く引き受けてくれた彼女に感謝です！
