１１月１４日（木）は、登山系１８０分のトレーニングを行いました。
天気の心配は無し。
夕方からボディケアの予約を入れていたので、それまでに戻ってこれて、ランニングで１８０分登ることのできる山はどこだろう？？
熊が出なさそうなところがいいな…
と前日に悩んでいるうちに寝落ちして、朝自分のピンときたところに決めました。
それは、小佐波御前山。
国道４１号線の近く、旧猿倉スキー場から猿倉山、御前山、小佐波御前山と３つピークを踏みます。
標高は７５０ｍくらいでそれほど高くなく、ゆる山に分類されますが、ここは階段が多い！
つまり、走るとなかなかキツイです。
登るのは２回目でしたが、途中の獅子ケ鼻は初めて寄りました。
突如現れた断崖絶壁と下界の家々、神通峡、そして青い空に感動し、これだけで来てよかったと感じました！
途中すれ違った方がガイドされていて、宇奈月温泉スキー場を長年手伝ってこられたということや、おすすめのトレーニングの山を教えてくださいました。
素敵な景色、出会いもあり、とても充実したトレーニングができました！
景色を撮っている時間や下山してから調整でさらに下の笹津駅付近まで降りてそこから登った時間を省いたら２時間切っちゃうので、これからの１２０分登山系トレーニングや階段トレーニングに活用しようと思います！
