今日のトレーニングはスキー場ダッシュの日でした。
スキー場は平均して15度~25度の斜度があり、SKIMOの斜面を想定したダッシュにちょうど良いです。
私がいつも使わせてもらっているところは、ちょうど作業用車両が通れるコンクリート道路があり、3mくらいおきに溝があるので、3分間でどこまでいけたかの目安になります。
しかも中盤の一番苦しいところで斜度が急にきつくなり、その先には足元の砂利道で不安定になる。
今日は4本でしたが、1本目、前回よりかなり余裕をもってそのポイントまでいけました。
2本目以降は下がりましたが、それでも先週よりはいけたかも。
きついですが、この練習は割と好きです。
ここではパラグライダースクールもあり、ちょうど練習が終わったときに上から降りてこられました!
すごく気持ちよさそうで、私もやってみたくなりました