同じ場所で練習すると成果が分かる

今日のトレーニングはスキー場ダッシュの日でした。

スキー場は平均して15度~25度の斜度があり、SKIMOの斜面を想定したダッシュにちょうど良いです。

私がいつも使わせてもらっているところは、ちょうど作業用車両が通れるコンクリート道路があり、3mくらいおきに溝があるので、3分間でどこまでいけたかの目安になります。

しかも中盤の一番苦しいところで斜度が急にきつくなり、その先には足元の砂利道で不安定になる。

今日は4本でしたが、1本目、前回よりかなり余裕をもってそのポイントまでいけました。

2本目以降は下がりましたが、それでも先週よりはいけたかも。

きついですが、この練習は割と好きです。

ここではパラグライダースクールもあり、ちょうど練習が終わったときに上から降りてこられました!

すごく気持ちよさそうで、私もやってみたくなりました

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